Cara Aman Perawatan Payudara Selama Kehamilan

Langkah-langkah perawatan payudara atau merawat
kesehatan payudara saat hamil perlu diperhatikan. Cara
aman merawat payudara sangat baik dilakukan oleh setiap
ibu yang mengandung.

Dalam masa kehamilan, bisanya bumil pernah memiliki
puting susu rata atau tenggelam. Hingga trimester
akhir kehamilan, perawatan payudara diperlukan sebab
puting bumil belum juga bisa muncul. Persiapkan diri
Anda sejak masih dalam keadaan hamil untuk memberikan
ASI. Seperti apa persiapan menyusui si kecil?

1. Jika Anda merasakan bra telah sempit, gantilah
dengan yang pas sesuai ukuran. Ini berguna untuk
kenyamanan dan support yang baik bagi payudara. Bila
ingin menyusui bayi, mulailah dengan memakai bra yang
tidak menyebabkan infeksi.

2. Hindari membersihkan payudara dan puting memakai
sabun. Ini hanya menyebabkan daerah tersebut kering.
Pakailah air lalu gunakan handuk untuk mengeringkannya.

3. Ketika akhir kehamilan, cobalah untuk memijat
lembut payudara di daerah yang berwarna coklat gelap
(areola) dan puting susu, mungkin mampu mengeluarkan
beberapa tetes colostrum (cairan kental warna kuning).
Ini berfungsi membuka saluran susu yang tersumbat.

4. Secara lembut putarlah puting susu dengan telunjuk
dan ibu jari selama 10 detik ketika mandi. Bila puting
susu dalam keadaan rata atau masuk kedalam,
konsultasikan ke dokter agar bisa menemukan solusi
sedini mungkin. Ini demi mencegah sulitnya menyusui
buah hati kelak.

Bila wanita memiliki masalah kesehatan ketika hamil,
lain halnya dengan masalah pada pria.  Kesehatan kulit
pria kadang menjadi keluhan umum.  Temukan beragam
tips merawat wajah pria yang bisa Anda referensikan
untuk suami tercinta.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s